Senin, 31 Maret 2014

Manfaat dan fungsi air putih



Tahukah anda bahwa air putih yang selama ini kita minum mempunyai beberapa fungsi lain selain untuk menghilangkan dehidrasi. Perlu kita ketahui Tubuh manusia terdiri dari air sekitar 55% sampai 78% adalah air, tergantung pada ukuran tubuh manusia serta umur atau lebih mudanya tubuh kita 2/3 terdiri dari air, dan komponen yang paling utama dari tubuh manusia. Apakah anda sudah tahu bahwa kita sebenarnya disusun dan terbuat separuhnya adalah air dalam bentuk yang berbeda beda.75% dari otot adalah air,90% otak manusia air,22% tulang adalah air,83% Darah adalah dari air.

Meskipun hanya sekedar minum air putih, tetapi manfaat yang ada dari mengkonsumsi air putih secara cukup, yaitu 8- 10 gelas (2 liter ) setiap hari, ternyata membawa banyak manfaat. Berikut ini beberapa manfaat dan fungsi dari mengkonsumsi air putih :

1.    Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Gigi dan Mulut
2.    Memperlancar Sistim Pencernaan.
3.    Memelihara Fungsi Ginjal
4.    Terapi Berbagai Penyakit
5.    Mengurangi Resiko Kanker
6.    Meredakan Kelelahan
7.    Obat Alami Untuk Sakit Kepala
8.    Mengurangi Rasa Kram dan Terkilir
9.    Perawatan Kecantikan Kulit
10.   Menurunkan Berat Badan
11. Membantu berpikir lebih baik, lebih waspada dan lebih terkonsentrasi.
12.   Membuat Suasana Hati Baik
13.   Sebagai pengangkut nutrisi dan oksigen ke sel di dalam tubuh
14.   Membuat udara di dalam paru-paru menjadi lembab
15.   Membantu metabolisme tubuh agar maksimal
16.   Membuat organ tubuh menyerap nutrisi menjadi lebih baik
17.   Mengatur agar suhu tubuh tetap stabil
18.   Membuat Racun di dalam tubu hilang
19.   Menjadi pelindung sendi sendi tubuh kita.

Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin.

Sumber : berbagai sumber

Tidak ada komentar:

Posting Komentar